Rowing alias veslování

Rowing je specifická skupinová aktivita na veslařských trenažerech Concept2 vedené trenérem. Při rowingu čili veslování se vesluje na hudbu měnící rytmus, při které získáte dobrou fyzickou kondici mnohem rychleji než např. při aerobiku. Současně si kvalitně procvičíte hlavní svalové skupiny – paže, nohy, záda, ramena, břicho, hýždě.

Skupinové veslování (rowing) se dělí do několika lekcí, které se liší určením i zaměřením na vytrvalost nebo formování postavy. Některé jsou zpestřené použitím posilovacích pomůcek nebo spojením lekce se sólovou aktivitou (aerobikem, boxem, tancem atd.)

You can leave a response, or trackback from your own site.

Řekněte svůj názor k Rowing alias veslování

(c) Dietář 2009 - 2011 | kontakt | mapa webu